Stage de Yoga

Samedi 16 mai 2026 de 10h à 12h (accueil à 9h45) à La Citrouille

Katia Gesbert et Christine Callard proposent de vous accueillir à partir de 9h45.

A 10h, initiez-vous au yin yoga : il se pratique avec des accessoires pour un confort maximal dans les postures et il cible à la fois les tissus profonds et aide à réguler le système nerveux.

A 11h, l’automassage, via la réflexologie plantaire et palmaire, vous sera proposé. C'est une technique simple pour apprendre à soulager, détendre certaines parties du corps grâce à des points précis sur les pieds ou mains.

Pour finir, participez à un temps d’échange avec les intervenantes.